Даний тест призначений для виявлення рівня залежності від телевізора та телебачення.Нижче наведений ряд тверджень. Постарайтеся уважно прочитати кожне з них. Якщо Ви згодні із твердженням, тоді відзначте слово "Так". Якщо не згодні, тоді відзначте слово "Ні". Постарайтеся в кожному твердженні вибрати "Так" або "Ні". Це допоможе точніше поставити "діагноз".
Завдання
1. Я дивлюся телевізор щодня, якщо є можливість.
2. Я пам'ятаю, як виглядають всі або майже всі голови наступних держав: США, Великобританії, Ізраїлю, Франції, Німеччини, Італії, Венесуели.
3. Принаймні, один раз на кілька днів я ділюся з ким-небудь побаченим по телевізору.
4. У мої плани входить покупка нового телевізора в доступному для огляду майбутньому.
5. При появі деяких знаменитостей мене охоплює сильне роздратування.
6. Як правило, уже за першими звуками рекламного ролика я можу вгадати, що рекламують у даному ролику.
7. Іноді я лягаю пізніше, ніж варто було б, через телевізор.
8. Я цікавлюся життям деяких телезірок. Я шукаю додаткову інформацію про них у газетах, журналах або Інтернеті.
9. Хоча б іноді я вивчаю програму телепередач.
10. У мене є улюблені телекомпанії, і я слідкую за боротьбою телекомпаній.
11. Деякі телевізійні знаменитості для мене слугують еталоном краси: я копіюю їх іноді в одязі, у зачісках, у манері розмовляти й т.п..
12. Чекаючи на улюблену телепередачу, я іноді дивлюся інші малоцікаві передачі.
13. Прямо зараз я можу назвати кілька любовних інтрижок телевізійних зірок.
14. У цей час у мене є хоча б один улюблений телесеріал, серії якого я намагаюся не пропускати.
15. Дивлячись яке-небудь шоу, я активно співпереживаю учасникам: підказую їм, іноді вголос лаюся, думаю, як би я повів себе на їхньому місці.
16. Коли була остання Олімпіада, я намагався щодня дивитися репортажі зі змагань.
17. Якби в мене зламався телевізор, я б постарався полагодити його протягом двох тижнів або ж купити новий.
18. Деякі пісні звучать по телевізору так часто, що вже мене дратують.
19. Було б непогано, якщо по телевізору частіше показували життя звичайних, реальних людей. Хоча б таких як я.
20. Я так утомлююся за день, що тільки телевізор може мене розважити. Телевізор для мене засіб відпочинку.
Обробка результатів
Підрахуйте кількість позитивних відповідей на питання тесту (скільки відзначено відповідей "так").
0 - 5 балів. Ви людина вільна від телебачення. Вас не можна назвати цілком сучасною людиною, тому що Ви не в курсі останніх телепліток, не знаєте, як виглядають "відомі" політики або якісь діячі шоу-бізнесу. Схоже, що Вам це й не потрібно. Можливо, що Інтернет замінив для Вас телебачення або ж "робота на двох роботах". Ну що ж, це Ваше право, і на щастя, ніхто це право відняти в нас не може. Найбільша небезпека, яка підстерігає Вас - випадково Ви можете образити запеклого телемана, обвинувативши його в залежності від телебачення. У спілкуванні з телеманами не допускайте категоричності в оцінках і судженнях відносно мешканців телевізора. Не намагайтеся перевиховувати телеманів. Найкраще, що можна зробити, - висмикнути друга або родича з улюбленого крісла та піти разом грати у футбол, у театр, на собачу виставку...
6 - 10 балів. Нормальний результат. Телевізор для Вас - джерело новин і невелика розвага, яка потрібно для відволікання, перемикання. Швидше за все, Ви людина внутрішньо вільна, хоча іноді й піддаєтеся слабкістям. Ви цілком сучасна людина, і Вам є про що поговорити в колі таких же сучасних людей. Вам подобається, коли кипить життя навколо Вас. І Вам подобається, коли кипить життя усередині телевізора. Якщо Вам за родом Вашої професійної діяльності необхідна інтелектуальна тверезість, творчий початок, якась індивідуальна самобутність і самовіддача, тоді варто обмежити себе від перегляду телепередач. Якщо ж Ви простий трудяга, який абияк доповзає до квартири щоб поспати, тоді не варто обмежувати себе. Однак по вихідних намагайтеся дивитися телевізор мінімально: підіть погуляйте по парку або ще де-небудь; позаймайтесь спортом, садівництвом; сходите до музею, театру або клубу; улаштуйте собі поїздку до іншого міста.
11 - 15 балів. Ви занадто багато часу проводите біля блакитного екрана. Якщо Ви не телевізійний критик і не продавець телевізорів, то задумайтеся гарненько, а чи треба вам ЦЕ. Якщо Ви любите спортивні передачі, то подумайте, а самі Ви спортом давно займалися? Якщо Ви обожнюєте, наприклад, шоу з гарними артистами, то подивіться на себе в дзеркало та спробуйте довести собі, що стали хоча б трішки гарніше від перегляду подібних шоу. Ви ще не зовсім пропаща людина. Спробуйте себе обмежувати. Наприклад, один серіал на день + програма новин. Не обманюйте себе тим, що телевізор для Вас - джерело багатьох корисних знань (наприклад, рецептів кулінарних блюд). У книгах й Інтернеті цих знань у мільйон разів більше. Якщо телевізор для Вас - засіб боротьби із самітністю, то спробуйте щось інше. Можливо, десь поруч перебуває ще одна така ж самотня людина. Або ж припустимо, який-небудь однокласник уже двадцять років чекає вдалого випадку зустрітися з Вами.
16 - 20 балів. Ви дуже сильно залежите від телевізора і його мешканців. Про Ваше життя можна сказати, що в ньому є четвертий вимір. І цей вимір - телебачення. Можливо, що Ви сильно стиснуті в перших трьох вимірах: життя ваша нудне, обмежена будинком і роботою (або навчанням), у Вас немає друзів або їм з Вами нудно ну й так далі. Спробуйте все-таки щось змінити у своєму житті: заведіть друзів, свійських тварин, хобі; змініть роботу, житло й ін.; займіться спортом, удосконалюванням своєї зовнішності; удартеся в кар'єру, читайте спеціалізовану літературу. Інакше рано або пізно на Вас нападе велика депресія й буде Вам дуже соромно за роки єдиного й унікального життя, проведені біля блакитного екрана. Зверніть увагу, що Ви вже настільки загрузли в телезалежності, що саме собою це вже не пройде. І без сили волі тут, мабуть, не обійтися. Можна, звичайно, спробувати себе обмежувати в перегляді телепередач. Але найкраще - це викинути телевізор.
За матеріалами Інтернет-портал "ТРУД".
