Нове дослідження показало, що занадто тривалий перегляд телевізора сприяє ранній смерті. Фахівці з університету Квінсленда, Австралія, відзначили, що після 25 років кожна година перегляду телевізора скорочує життя людини на 22 хвилини.Під час дослідження, результати якого опубліковані в серпневому номері британського журналу по спортивній медицині (British Journal of Sports Medicine), експерти вивчали "телевізійні звички" 11000 австралійців, які були оприлюднені проводжуваним протягом 10 років опитуванням. Автори пишуть, що в порівнянні з людьми, які не дивляться телевізор, ті австралійці, які проводять в день перед ним близько 6 годин, можуть попрощатися з 4,8 роками свого життя. Автори підкреслюють, що перегляд телевізора можна порівняти з ожирінням або курінням, тобто він також шкідливий."Поряд з тим, що кількість курців поступово знижується, любителів телевізора менше не стає, причому ця проблема актуальна на національному рівні", - говорить доктор Ленерт Вірман (Lennert Veerman), професор національної школи здоров'я. Однак, чому і яким чином перегляд телевізора скорочує нам життя?
Важко точно визначити безпосередню причину. "Чим більше часу ми проводимо перед ним, тим більше часу ми витрачаємо на бездумну їжу і тим менше часу ми фізично активні", - розповідає доктор Девід Кац (David Katz), фахівець дослідницького центру при Єльському університеті. Це, в свою чергу, означає, що ми знаходимося в групі високого ризику розвитку ожиріння і хронічних захворювань, таких як діабет, хвороби серця і ракові хвороби.
Це не перший раз, коли фахівці говорять про ту шкоду, яку завдає перегляд телевізора. Раніше проведені дослідження обгрунтували, що двогодинний перегляд телевізора в день пов'язаний зі збільшенням на 20 відсотків розвитку діабету другого типу і на 15 відсотків хвороб серця. Більше трьох годин перегляду телевізора в день збільшує ризик розвитку більшості відомих захворювань.
Чи не правда, було б чудово, якби ми змогли змінити своє життя простим натисненням кнопки? Може, варто почати з тієї червоної, яка розташована у верхньому правому куті вашого телевізійного пульта?
Перекладено з livejournal.ru
___________________________________________________________
Портал Мій діабет - це спільнота для тих, кому небайдуже таке явище, як Діабет. Тут ми допомагаємо один одному, спілкуємося, дізнаємося багато нового і приємно проводимо час. Приєднуйтесь! Портал Мій діабет - все про цукровий діабет, дієти при діабеті, лікування діабету різних типів.
