Як ми знаємо, найголовніша мета посту - духовне зростання через підкорення тіла духові. Проте піст позначується не тільки на духовному, але й на фізичному, тілесному здоров'ї. Організм повністю очищується від шлаків, починають функціонувати внутрішні органи. При пості зменшується навантаження на нирки, шлунок, печінку, - а отже покращується стан їх здоров'я. Якщо прослідкувати за життям святих подвижників, то побачимо, що незважаючи на піст, важкі умови, жили вони набагато довше, ніж інші і здоров'я в них було набагато краще.

Як стати зрілим? Одні кажуть, що треба здобути якнайбільше різного, навіть ризикованого сексуального досвіду. Інші - що треба поборювати свої інстинкти і бажання, панувати над ними. Де правда?

Кожному із нас відомі охайні, ввічливі люди, що називають себе "Свідками Єгови". Вони намагаються вчити нас Святому Письму та проповідувати про Христа на нашій землі, де Слово Боже було засіяне святими людьми багато століть тому...