Що таке депресія? У чому причини її виникнення? Чому ця проблема так актуальна в мегаполісах? Про це ми поговоримо з психологами центру «Логос» Оленою Якуніной і Єлизаветою Жудро.

У кінематографічних колах Лос-Анжелеса кажуть, що відомі люди кіно нерідко вдають, ніби увесь час зайняті реалізацією "великих життєвих планів". Свій звичайний день вони описують приблизно так:
"Встаєте о восьмій. Випиваєте помаранчевого соку і вживаєте денну порцію вітамінів. Півгодинна прогулянка підготує організм до сніданку. Потім переглядаєте газети і кореспонденцію. Десь о десятій тридцять — плавання у басейні, потім півгодини гімнастики, після того душ і сонячні ванни. Далі настає час обіду, а обідати, звісно, найліпше з приятелями.
По обіді — кава і приватний перегляд фільму або ж крамниці чи телефонні розмови. Близько четвертої пополудні — теніс або гольф. Після повернення знову басейн і заняття на тренажерах або у гімнастичному залі. По закінченні цих тренувань душ, масаж, потім короткий відпочинок. А коли прокинетеся від того пообіднього сну — вам уже вісімдесятка".